何をして、何をしないか。

「何をする」というところばかりが取り上げられがちだが、「何をしないか」も同じくらい大事だと思う。でも忘れがちだ。

体にいいものを食べていても、それと同じくらい体に悪いものを食べていたら意味がない。

「何をしないか」を吟味することも大切だということを忘れてはいけない。