最近、一人の時に歌を歌うようにしている。

リモートワークで誰もいないので誰かに聞かれることもないし、防音もちゃんとしているマンションなのでそこそこ大きい声で歌ってもいいだろうと。大きい声を毎日出すことで肺活量のトレーニングにもなりそうだし、体力も使いそうだ。なるべく腹式呼吸で喉を使わないように歌うようにしている。

何より歌うと気持ちがいい。ストレス解消にもなっていい。