ランニングを習慣にしたい。

さっき突発的に走ってきた。こういうことが月に1回ぐらいあるのだけど、全然習慣化しない。走りたいタイミングがまちまちだし、天候にもよる。他の予定が入っていたら走れないし、季節によって走りやすい時間帯も違う。そう考えるとなかなか定期的なサイクルで、というのが難しい。

みんなはどうやってランニングを習慣化しているのだろうか。